なぜデトックスが必要なのか現代社会に生きる私たちは、食品添加物・環境汚染・ストレスなどによって、知らず知らずのうちに体内に毒素を溜め込みやすい環境にいます。例えば…加工食品や外食に含まれる食品添加物・保存料排気ガスや、一部の魚類や貝類など水産物に蓄積される重金属（鉛・水銀など）ストレスによる活性酸素の増加これらの毒素が蓄積すると、次のような健康
現代の生活に欠かせないインターネット。しかし、その回線速度が速くなることで、意外な影響があることをご存じでしょうか？ オーストラリアのメルボルン大学などの研究チームによる調査では、高速インターネットの普及が肥満率の増加と関連していることが示されました。特に、座りがちな生活習慣の増加が肥満の主な原因と考えられています。本記事では、この研究結果をもとに、肥満が気になり始めた人に向けた食生活改善や運動
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